Claudia Kunze ist Trainerin, Beraterin und Coach mit dem Schwerpunkt psychosoziale Gesundheit. Seit knapp 20 Jahren arbeitet sie mit Einzelpersonen, Gruppen und Teams, um gemeinsam Strategien und Lösungen zu entwickeln, wie psychosoziale Gesundheit und Wohlbefinden langfristig bestehen kann. In Einzelcoachings begleitet sie Menschen dabei, auch herausfordernde Lebenssituationen in Ressourcen zu verwandeln und die individuelle Resilienz zu stärken. Manchmal braucht es nur eine neue Perspektive oder kurze Impulse in Form von Übungen, um einen gesundheitsförderlichen Umgang mit dem zu finden, was ist. In Workshops und Kursen zum Thema Stressmanagement, Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz stellt sie dafür ein umfangreiches Buffet nach den Bedarfen der Gruppe zusammen, was zum Ausprobieren einlädt. In ihrem Podcast "Was mich glücklich macht." teilt sie wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Zufriedenheit, Lebensqualität und Glück.

- Achtsamkeitstraining (MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Stressbewältigung und Resilienz - Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) - gesundes & achtsames Führen - Coaching in herausfordernden Situationen in Beruf und Alltag

- Workshops, Seminare und Kurse für Firmen und Einrichtungen in unterschiedlichen Branchen (z.B. Forschung, Wissenschaft, Verwaltung, soziale Träger, IT-Bereich) - Entwicklung von digitalen Trainings zum Thema Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit für Auftraggeber*innen aus dem Gesundheitssektor - seit 2022 ist Claudia Kunze die deutsche Stimme in der Headspace App - Konzeption und Gestaltung vom Podcast "Was mich glücklich macht."

Soziologin (M.A.), Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Coachin, Psychologische Beraterin, Mediatorin, Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement, MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), MBCT-Lehrerin, Trainerin für Stressbewältigung, Resilienz und Entspannung (zertifiziert nach § 20 SGB V), Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie