Mit zunehmendem Alter treten häufig Konzentrations- und Gedächtnisprobleme auf, die auch den beruflichen Alltag erschweren. Es wird schwieriger, Diskussionen zu folgen, Namen zu erinnern oder schnell zwischen Aufgaben zu wechseln. Doch können Gedächtnistechniken oder Aufmerksamkeitsstrategien diesen Prozessen entgegenwirken? Und welches Training ist wirklich effektiv und für Sie das Richtige?
Hinweis
Etwa eine Woche vor Kursbeginn erhalten Sie einen Internetlink, der Sie zu einem Kurztest leitet: Neben einer Einschätzung der eigenen geistigen Leistungsfähigkeit wird ihre Lern- und Gedächtnisleistung geprüft. Eine Zuordnung der Ergebnisse zu ihrer Person ist nur Ihnen möglich: Sie legen zu Beginn einen Code fest, der nur Ihnen bekannt ist – und den Sie sich bitte notieren sollen.
Inhalte - Welche Veränderungen sind im Alter typisch? Einblick in die typischen Veränderungen des Denkens, Gedächtnisses und der Aufmerksamkeitsfähigkeiten, die mit dem Alter einhergehen
- Was ist normales Altern – was Demenz? Abgrenzung zwischen altersbedingten Veränderungen und Demenzsymptomen
- Wie gut schätze ich meine Leistungsfähigkeit ein? Kurze individuelle Rückmeldung zu den Testergebnissen
- Was bringt Gehirnjogging? Vorstellung effektiver Trainingsmethoden zur Förderung kognitiver Fähigkeiten und Informationen zu bewährten Ansätzen
- Vorstellung der Neuropsychologischen Sprechstunde
Lernziele
Am Ende des Seminars wissen Sie, wie sie (mögliche) kognitive Probleme einordnen können. Sie erhalten zudem Anregungen, wie Sie diese kognitiven Bereiche gezielt trainieren können.
Methode Vortrag, praktische Übungen
