WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL

Motivation trifft Resilienz

24-P.FGM09

Dozent/in

Amanda Wichert

Veranstaltungsumfang

1 Termin(e), 15.05.24, Mi, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE)
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Entgelt

Entgelt:

190,00 €

Rabattierte Entgelte
FU Beschäftigte*r:	kostenfrei
Beschäftigte*r eines Kooperationspartners des Weiterbildungszentrums:	161,50 €

Art

Präsenz

Ort

Weiterbildungszentrum

(detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage)

Wie schaffe ich es, langfristig motiviert zu bleiben? Was schränkt meine Motivation ein? Wie kann ich meine Motivation zurückerlangen? Im Workshop finden wir Antworten dafür. Die Teilnehmer*innen erkunden durch angeleitete Selbstreflexion, was sie motiviert und kommen möglichen Fallstricken auf die Schliche. In kurzen Impulsvorträgen werden die Zusammenhänge im Gehirn deutlich gemacht und kurze Übungen gemeinsam geübt, die relevante Gehirnbereiche aktivieren und damit auch die Motivation auf körperlichem Wege wieder in Schwung bringen können.

INHALTE

Einführung in hilfreiche Motivationstheorien und ihre Nutzen im Alltag
den Zusammenhang von Emotionen und Motivation für sich nutzen
praktische Übungen, die die Motivation unterstützen
praktische Übungen und Tools, um die Aktivität relevanter Gehirnareale zu erhöhen

ZIELE
Am Ende des Seminars …

kennen Sie Ihre Motive besser, um sich langfristig zu motivieren
haben Sie verschiedene Übungen zur Selbstmotivation ausprobiert
kennen Sie praktische Übungen, um die Motivation im Alltag dauerhaft zu halten

METHODEN
Impulsvortrag, Kleingruppenarbeit, Partner*innenarbeit, angeleitete Selbstreflexion

Veranstaltungsorganisation: Riccardo Drewitz

Für Beschäftigte der Bibliotheken mit Pauschalvereinbarung werden die Kosten für diese Veranstaltung übernommen. Wählen Sie dafür im Anmeldeformular unter Zielgruppe: Mitarbeiter*in einer Bibliothek mit Pauschalvereinbarung.

Belegung: