WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL
Seelische Gesundheit und Resilienz fördern
24-P.FGM07
| Dozent/in | Dr. Anne Trösken | ||||||
| Veranstaltungsumfang | 1 Termin(e), 12.11.24, Di, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Alle Termin(e) im Detail anzeigen / im Kalender speichern | ||||||
| Entgelt | Entgelt: 190,00 €
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| Art | Präsenz | ||||||
| Ort | Weiterbildungszentrum (detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage) |
In dem Kurs werden anhand von Theorie-Blitzlichtern und aktiven Übungen zentrale Aspekte seelischer Widerstandskraft und Gesundheit thematisiert. Hierzu gehören die 5 Faktoren des PERMA-Trainings von Martin Seligman: Förderung positiver Gefühle (P), Förderung von Engagement (E), Förderung positiver Beziehungserfahrungen (R = Relationship), Förderung von Sinnerleben (M = Meaning) und Förderung von Zielerreichung (A = Achievement). Die Teilnehmer*innen erhalten Anregungen für Übungen, die sie selbstständig nach dem Workshop in ihrem Alltag durchführen können.
Inhalte
- das PERMA-Modell nach Seligman
- praktische Übungen für den Arbeitsalltag
Ziel
Am Ende des Seminars...
- kennen Sie das PERMA-Modell und können praktische daraus abgeleitete Übungen für Ihren Arbeitsalltag anwenden
Methoden
Vortrag, Kleingruppenarbeit, praktische Übungen
Veranstaltungsorganisation: Riccardo Drewitz
Weiterbildungszentrum
der Freien Universität Berlin
Otto-von-Simson-Str. 13
14195 Berlin
| Tel.: | +49 30 83851425 |
| Fax: | +49 30 838 458359 |
http://www.fu-berlin.de/wbz
Lage & Routenplaner