WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL


Seelische Gesundheit und Resilienz fördern


24-P.FGP38 


Dozent/in
Dr. Anne Trösken
Veranstaltungsumfang
1 Termin(e), 12.11.24, Di, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE)
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EntgeltEntgelt: 190,00 €
Rabattierte
Entgelte
FU-Beschäftigte: kostenfrei
Beschäftigte eines Kooperationspartners des Weiterbildungszentrums: 161,50 €
Art
Präsenz
Ort
(detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage)

In dem Kurs werden anhand von Theorie-Blitzlichtern und aktiven Übungen zentrale Aspekte seelischer Widerstandskraft und Gesundheit thematisiert. Hierzu gehören die 5 Faktoren des PERMA-Trainings von Martin Seligman: Förderung positiver Gefühle (P), Förderung von Engagement (E), Förderung positiver Beziehungserfahrungen (R = Relationship), Förderung von Sinnerleben (M = Meaning) und Förderung von Zielerreichung (A = Achievement). Die Teilnehmer*innen erhalten Anregungen für Übungen, die sie selbstständig nach dem Workshop in ihrem Alltag durchführen können.

Inhalte

  •  das PERMA-Modell nach Seligman
  •  praktische Übungen für den Arbeitsalltag

Ziel
Am Ende des Seminars...
  • kennen Sie das PERMA-Modell und können praktische daraus abgeleitete Übungen für Ihren Arbeitsalltag anwenden

Methoden
Vortrag, Kleingruppenarbeit, praktische Übungen

Veranstaltungsorganisation: Riccardo Drewitz




Die Veranstaltung ist beendet.

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  1. Weitere Veranstaltungen von Dr. Anne Trösken

    1. Platzhalterbild

      Resilienz und seelische Gesundheit mit dem PERMA-Modell nach M. Seeligman25-P.FGP46

      11.11.25 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Berlin
      Plätze frei
      (Plätze frei)