WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL
Die Sinne schärfen: Übungen zum Auftanken für den Berufsalltag
24-O.FGB27
Dozent/in | Claudia Kunze | ||||||
Veranstaltungsumfang | 1 Termin(e), 14.10.24, Mo, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE) Alle Termin(e) im Detail anzeigen / im Kalender speichern | ||||||
Entgelt | Entgelt: 190,00 €
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Art | Online | ||||||
Ort | Online (detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage) |
Ab und zu brauchen wir einfach eine kleine Pause, um für unseren Alltag mit all seinen Verpflichtungen wieder Kraft zu schöpfen. In diesem Tagesworkshop lernen Sie das Genusstraining als eine wirkungsvolle Strategie zur kurzfristigen Erholung kennen. Sie lernen verschiedene Übungen kennen, um alle Sinne zu schärfen und zu nutzen. Dadurch trainieren Sie Ihre Genussfähigkeit und schärfen Ihre Wahrnehmung, die auch für andere Lebensbereiche nützlich sein kann. Die Übungen brauchen nur wenig Zeit und sind daher auch im hektischen Berufsalltag anwendbar. Gönnen Sie sich einen Tag für den Genuss, der Sie noch lange durch den Alltag begleiten wird.
METHODEN
Impulsvortrag, Partner*innenarbeit, angeleitete Selbstreflexion
INHALTE
- wie man mit Genusstraining kleine Auszeiten im Alltag schaffen kann
- die goldenen Regeln für den Genuss kennenlernen und praktisch für sich anwenden
- Übungen aus dem Genusstraining – Entdecken Sie die Welt neu und schärfen Sie alle Sinne: angeleitete Übungen, die alle Sinne schärfen (sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen)
- Wir sammeln Genussmomente und schaffen Zeit für Genuss in unserem Leben.
Am Ende des Seminars…
- haben Sie alle Ihre Sinne mit praktischen Übungen erfahren.
- kennen Sie die goldenen Regeln für den Genuss.
- haben Sie viele Ideen, wie Sie im Alltag mehr Zeit für Genuss schaffen könne.
METHODEN
Impulsvortrag, Partner*innenarbeit, angeleitete Selbstreflexion
Veranstaltungsorganisation: Riccardo Drewitz
Für Beschäftigte der Bibliotheken mit Pauschalvereinbarung werden die Kosten für diese Veranstaltung übernommen. Wählen Sie dafür im Anmeldeformular unter Zielgruppe: Mitarbeiter*in einer Bibliothek mit Pauschalvereinbarung.
Weitere Veranstaltungen von Claudia Kunze
Weiterbildungszentrum
der Freien Universität Berlin
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