WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL


Fear of missing out – Joy of missing out


24-P.FGM06 

Dozent/in
Maria Klupp
,
Ursula Klupp
Veranstaltungsumfang
1 Termin(e), 28.06.24, Fr, 09:00 - 16:00 Uhr (8 UE)
Alle Termin(e) im Detail anzeigen / im Kalender speichern
EntgeltEntgelt: 190,00 €
Rabattierte Entgelte
FU Beschäftigte*r:kostenfrei
Beschäftigte*r eines Kooperationspartners des Weiterbildungszentrums:161,50 €
Art
Präsenz
Ort
(detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage)

FOMO, die sogenannte „Fear of missing out“ bezeichnet ursprünglich ein sich immer weiter verbreitendes Phänomen: Die Angst, in der digitalen Gesellschaft irgendeine wichtige Nachricht zu verpassen. Unsere Angst etwas zu verpassen, zeigt sich oft aber in anderen Dingen: Beispielsweise in unserem überquellenden Terminkalender am Arbeitsplatz, in dem wir oft auch noch die letzte Lücke füllen, und uns selbst in unserer Freizeit vollkommen verplanen.

Aber diese Automatismen kann man gezielt verändern: JOMO, der „Joy of missing out“ bezeichnet das Glücksgefühl, das sich einstellt, wenn man nicht mehr zu allem „Ja“ sagt und einfach mal einen Gang runterschaltet. Erarbeiten Sie in diesem Training mit der Unterstützung von 2 Expertinnen, der zertifizierten Stressmanagement-Trainerin Maria Klupp und der zertifizierten Online-Beraterin Ursula Klupp, ihre individuellen Strategien, um wieder bewusster zu entscheiden, wem oder was sie Ihre Aufmerksamkeit und Lebens- und Arbeitszeit schenken wollen.
•    FOMO – ein evolutionäres Überlebensprogramm
•    Internet & soziale Medien: Der rote Teppich für unsere FOMO
•    Bestandsaufnahme anhand des eigenen Terminkalenders
•    Bedürfnis-Check: Was ist mir eigentlich wirklich wichtig?
•    Äußere Erwartungen aktiv hinterfragen
•    Techniken, um Prioritäten & Grenzen zu setzen
•    Mein JOMO-Visionboard

Veranstaltungsorganisation: Konstantin Niebel

Für Beschäftigte der Bibliotheken mit Pauschalvereinbarung werden die Kosten für diese Veranstaltung übernommen. Wählen Sie dafür im Anmeldeformular unter Zielgruppe: Mitarbeiter*in einer Bibliothek mit Pauschalvereinbarung.



Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Maria Klupp

    1. Besser umgehen mit emotional aufgebrachten Nutzer*innen: Wie Ihnen Methoden aus dem Stressmanagement helfen können, die Ruhe zu bewahren24-O.BWK11

      Online-Seminar
      10.07.24 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Virtueller Kursraum
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Führen auf Distanz24-P.FHFK26

      16.07.24 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Berlin
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Open Library - Was passiert mit meiner Rolle als Dienstleister*in?24-O.BWK04

      Online-Workshop
      06.09.24 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)