KURZ & BÜNDIG / Volle Power: Ernährung die dich stark macht.
25-P.FGB30
Dozent/in
| Esati Senada |
Veranstaltungsumfang
| 1 Termin(e), 12.06.25, Do, 10:00 - 11:00 Uhr (1 UE)
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| Entgelt | kostenfrei
| Rabattierte Entgelte | | | Beschäftigte*r eines Kooperationspartners des Weiterbildungszentrums: | kostenfrei | | FU Beschäftigte*r: | kostenfrei |
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Art
| Präsenz |
Ort
| (detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage) |
Alles, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Besonders die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, spielen eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und mentale Performance. Möchten Sie Ihr persönliches Leistungspotenzial zu 100 % ausschöpfen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie!
In unserem Seminar erfahren Sie, welche Nährstoffe dein Körper braucht, um volle Leistung zu erbringen. Wir geben Ihnen einfache Tipps und Tricks an die Hand, um eine gesunde Ernährung langfristig in deinen Alltag zu integrieren. Schon kleine Veränderungen können große Wirkungen erzielen und helfen, das persönliche Leistungspotenzial voll auszuschöpfen.
ZielgruppeDieses Seminar richtet sich an alle, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit durch gezielte Ernährung bewusst steuern möchten.
Inhalte
- Performance Food: Welche Nährstoffe fördern deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit?
- Einfache Ernährungsstrategien: Praktische Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung im Alltag
- Langfristige Integration: Wie du gesunde Ernährungsgewohnheiten nachhaltig umsetzen kannst
- Kleine Veränderungen – große Wirkung: Wie bereits kleine Anpassungen in deiner Ernährung deine Leistungsfähigkeit steigern können
Vortrag, Dialog
Für Beschäftigte der Bibliotheken mit Pauschalvereinbarung werden die Kosten für diese Veranstaltung übernommen. Wählen Sie dafür im Anmeldeformular unter Zielgruppe: Mitarbeiter*in einer Bibliothek mit Pauschalvereinbarung.
In Kooperation mit:
Techniker Krankenkasse
