Die Wechseljahre betreffen alle – direkt oder indirekt: biologisch weibliche Personen erleben sie am eigenen Körper, Teams und Führungskräfte sind im Arbeitsalltag mit den Auswirkungen konfrontiert. Dennoch ist das Thema oft mit Unsicherheit oder fehlender Information verbunden. Die Veranstaltung öffnet den Raum für sachliche Informationen, individuelle Erfahrungen und eine kollegiale, diskriminierungssensible Perspektive.
Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an interessierte Beschäftigte.
Ziele
Nach der Veranstaltung sind Sie in der Lage …
- die Wechseljahre medizinisch verständlich zu erklären und zentrale Begriffe einzuordnen.
- typische körperliche und psychische Veränderungen zu erkennen und besser einzuordnen.
Auswirkungen der Wechseljahre im Arbeitskontext (z. B. Leistungsdruck, Erschöpfung, Gefühl von Unsichtbarkeit) zu reflektieren und zu benennen.
Missverständnisse im Kolleg*innenkreis zu erkennen und eine konstruktive Gesprächskultur zu fördern.
erste Schritte der Selbstfürsorge sowie alltagstaugliche Strategien zu Organisation und Unterstützung abzuleiten und auszuprobieren.
Inhalte
- medizinischer Überblick über die Wechseljahre
- Auswirkungen der Wechseljahre auf Arbeit, Gesundheit und Miteinander
- erste Hinweise zu unterstützenden Strategien – für sich selbst oder andere
Methoden
Vortrag & Dialog
