WEITERBILDUNGSZENTRUM - ANMELDEPORTAL
Rückengerechtes Arbeiten am Bildschirm
23-P.FGB39
| Dozent/in | Dr. Georg Kwiatkowski | ||||||
| Veranstaltungsumfang | 2 Termin(e), 13.03.23, 20.03.23, Mo, wöchentlich, 09:00 - 16:00 Uhr (16 UE) Alle Termin(e) im Detail anzeigen / im Kalender speichern | ||||||
| Entgelt | Entgelt: 300,00 €
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| Art | Präsenz | ||||||
| Ort | Weiterbildungszentrum (detaillierte Angaben erhalten Sie mit der Kurszusage) |
Einseitige Tätigkeiten und Belastungen, fehlende Bewegung und intensives geistiges Arbeiten brauchen einen körperlichen Ausgleich. Lernen Sie auf sanfte Weise, Ihre Bewegungsgewohnheiten individuell zu optimieren. Entdecken Sie das Wohlgefühl fließender Bewegungen und freuen Sie sich über gleichzeitigen Stressabbau. Die nach dem Physiker und Judomeister Feldenkrais benannte Methode bietet auch bei bereits bestehenden Beschwerden wie Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden und Rückenschmerzen eine effektive Hilfe.
Hinweis: das Seminar eignet sich nicht bei schwereren und chronischen Rückenerkrankungen und bei akuten wie starken Schmerzen.
Vortrag, praktische Übungen
Hinweis: das Seminar eignet sich nicht bei schwereren und chronischen Rückenerkrankungen und bei akuten wie starken Schmerzen.
Inhalte
- praktische Übungen zur Rückenbeweglichkeit nach Feldenkrais
- Ausgleich für langes Stehen oder Sitzen
- Abbau von körperlichen Beschwerden
- Prävention
- Vertrauen in die Fähigkeit, sich selbst zu helfen
Vortrag, praktische Übungen
Veranstaltungsorganisation: Sebastian Treu
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Die Veranstaltung ist beendet.
Weitere Veranstaltungen von Dr. Georg Kwiatkowski
Weiterbildungszentrum
der Freien Universität Berlin
Otto-von-Simson-Str. 13
14195 Berlin
| Tel.: | +49 30 83851425 |
| Fax: | +49 30 838 458359 |
http://www.fu-berlin.de/wbz
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